Unbox jezelf, mentale gezondheid in Utrecht
Wat een top programma van Gemeente Utrecht ! Jongeren uitdagen om te praten over hun mentalegezondheid. Én de omgeving dus jij en ik, uitnodigen om te luisteren, te helpen, te verbinden.
"Met de campagne ‘Unbox jezelf en Unbox een ander’ willen we jongeren en hun omgeving stimuleren om met elkaar in gesprek te gaan over mentale gezondheid".
Praten is belangrijk, maar doén is voor mij de sleutel tot blijvend herstel. Pijn is mentaal én fysiek. Vaak zit pijn onbewust vast in je lijf, is het een afgescheiden deel van je bewustzijn dat moeilijk te bereiken is, moeilijk om er woorden aan te geven.
Dat kun je opnieuw leren, contact maken met je pijn om die te kunnen helen. Dat vraagt moed. Moed is iets aangaan ondanks je angst daarvoor.
Dat hoef je niet alleen te doen.
De jongeren en volwassenen die ik coach in bokstherapie, krijgen direct toegang tot hun gevoel. Een confronterende, zeer directe manier van behandeling zonder langdurige gesprekstherapie.
Ken je iemand die hulp kan gebruiken met direct resultaat, neem dan contact op!