Workshop "Ontdek je grenzen"
Beweeg van hoofd naar lichaam
Ben je iemand die zich snel aanpast en dan zichzelf vergeet? Denk je veel na voordat je je grenzen aangeeft? Wil je graag beter leren aanvoelen waar je grenzen liggen? Dan is deze korte intensieve workshop zeer geschikt voor jou. Bij "Bokstherapie Met stoten vooruit" begrijpen we dat het soms lastig is om de signalen van je lichaam te herkennen, vooral als je veel in je hoofd zit. Deze workshop helpt je om de verbinding tussen je gedachten en je fysieke gevoelens te herstellen. Sluit je snel aan, we zijn blij dat je er bent!
Wat maakt deze workshop anders dan andere?
Het unieke van deze workshop is de combinatie tussen begrijpen met je hoofd én met je lichaam. Naast uitleg over hoe je brein werkt, gaan we de verbinding tussen hoofd en lichaam versterken door fysieke - en bewustzijnsoefeningen. De inzet van boks oefeningen en elementen uit Rots en Water weerbaarheidstrainingen zorgen voor bewezen resultaat. Dit zorgt voor een dieper en duurzamer inzicht in je persoonlijke grenzen én vooral: je leert deze kennis direct toe te passen!
In deze workshop ga je niet alleen begrijpen, maar vooral ervaren:
- waarom je vaak in je hoofd zit
- waarom je je grenzen te laat voelt
- hoe je weer leert luisteren naar je lichaam
- hoe je die grenzen aangeeft, handhaaft én verdedigt!
Een laagdrempelige en ervaringsgerichte workshop voor mensen die:
- veel nadenken
- zich snel aanpassen
- hun grenzen beter willen leren voelen en handhaven
Datum en locatie:
Datum: 27-05-2026
Duur: 18.30 - 20.30
Locatie: Nabij Utrecht en Amsterdam, dichtbij de groene natuur, waar verbinden met jezelf centraal staat. Om tot jezelf te komen en geïnspireerd te worden door anderen die net als jij persoonlijk willen groeien.
Hoe kun je je aanmelden voor de workshop?
Je kunt je aanmelden via onderstaande knop, via de pagina Contact onder vermelding van "Workshop Grenzen", of direct contact opnemen via info@bokstherapiemetstotenvooruit.nl of 06-53549828.